ESN Designer Rice Pudding | 3000g Neutral - fitgrade.ch

ESN Designer Rice Pudding | 3000g - fitgrade.ch

ESN Designer Rice Pudding | 3000g

Name: ESN Designer Rice Pudding | 3000g
Brand: ESN
SKU: 101666
Price: 38.9 CHF
Availability: InStock
Rating: 4.7 (6 reviews)

Der ESN Designer Rice Pudding liefert dir schnell verfügbare Energie aus Reis – neutral im Geschmack, sanft zum Magen und in 2 Minuten bereit.

Von Natur aus ohne Zucker und fettarm
Ideale Carb-Basis für Frühstück, Pre- & Post-Workout
3000 g Vorrat im wiederverschliessbaren Beutel

Geschmack

Neutral

CHF 38.90

Grösse

100g SAMPLE

CHF 4.90

3000g

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Du willst eine einfache, gut verträgliche Kohlenhydratquelle, die zuverlässig Energie liefert? Der ESN Designer Rice Pudding ist Instant-Reisgriess in Premium-Qualität – perfekt als Basis für dein Frühstück, als Pre-Workout-Boost oder zum Auffüllen nach dem Training. Von Natur aus ohne Zucker, fettarm und in wenigen Minuten cremig angerührt.

Energie aus Reis – in 2 Minuten bereit

Als komplexe Kohlenhydratquelle ist Rice Pudding ideal, wenn es schnell gehen soll und der Magen nicht belastet werden darf. Einfach mit heissem Wasser anrühren, kurz ziehen lassen und warm geniessen – optimal vor intensiven Einheiten oder direkt danach.

Neutraler Geschmack, deine Bühne für Toppings

Die Variante Neutral passt sich dir an: Kombiniere sie mit deinem Lieblings-Protein (Whey oder vegan), frischem Obst, Nussmus oder einem Flavour Powder. So bestimmst du Süsse, Proteingehalt und Kalorien ganz flexibel – vom leichten Diät-Snack bis zur kraftvollen Aufbau-Mahlzeit.

Für jede Trainingsphase

Ob Definitionsphase, Wettkampfvorbereitung oder Muskelaufbau: Mit Rice Pudding steuerst du deine Carbs präzise und behältst die volle Kontrolle über Bekömmlichkeit und Timing. Durch die feine Textur ist er leicht verdaulich und damit ein zuverlässiger Begleiter rund ums Training.

Praktisch im Vorrat – ca. 30 Portionen

Der grosse 3000‑g‑Standbeutel im sportlichen Design ist wiederverschliessbar und ideal für den Vorrat. So hast du deine Carb-Basis immer griffbereit – zu Hause, im Gym oder unterwegs.

Anwendungsideen für deinen Alltag

Frühstück: cremig-warm als Basis, nach Lust und Ziel verfeinern
Pre-Workout: sanfte Energie, die nicht schwer im Magen liegt
Post-Workout: schnelle Carb-Basis, ideal in Kombi mit Protein

Von Natur aus ohne Zuckerzusatz und mit wenig Fett – eine klare, fokussierte Rezeptur für deinen Fitness-Alltag. Hol dir jetzt den ESN Designer Rice Pudding und starte einfacher, schneller und leckerer in deinen Tag.

Nährwertdeklaration

Durchschnittliche Nährwerte

Bezeichnung	Pro 100 g	Pro Portion	% RM*
Energie	1561 kJ / 373 kcal	1561 kJ / 373 kcal	19

Fett	0.7 g	0.7 g	1
davon gesättigte Fettsäuren	0.1 g	0.1 g	1
Kohlenhydrate	83 g	83 g	—
davon Zucker	0.0 g	0.0 g	—
Eiweiss	7.7 g	7.7 g	15
Salz	0.01 g	0.01 g	0
Ballaststoffe	1.5 g	1.5 g	—
* % RM = Prozentsatz der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) pro Portion. Werte gerundet.

Zutaten

Reisgriess.

Hinweise

Verkehrsbezeichnung: Instant-Reisgriess zur Zubereitung eines Puddings. Zutatenherkunft: EU/Nicht-EU. Ohne Zuckerzusatz. Von Natur aus zuckerfrei.

Hersteller: Fitmart GmbH & Co.KG, Werner-von-Siemens-Straße 8, 25337 Elmshorn, Deutschland

Mische 1 Teil Designer Rice Pudding mit 3 Teilen kochendem Wasser, rühre cremig und lasse die Mischung 2 Minuten ziehen. Nach Wunsch 30–50 g Proteinpulver (z. B. Whey oder veganes Protein) unterrühren. Toppe nach Geschmack mit frischem Obst, Nussmus, Zimt oder einem Flavour Powder. Ideal als warmes Frühstück sowie als Pre- oder Post-Workout-Meal.

Hinweis: Vorsicht beim Umgang mit kochendem Wasser. Im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung verzehren. Für Kinder nur unter Aufsicht zubereiten und heiss nicht direkt servieren.

Versandkosten: CHF 6.90 für Lieferungen in die Schweiz und nach Liechtenstein. Kostenlose Lieferung ab einem Bestellwert von CHF 70.–

24h-Lieferung: Bestellungen bis 18:00 Uhr werden am folgenden Werktag zugestellt (Montag–Freitag).

Versand durch: Schweizerische Post AG

Hinweis: Das Produkt kann aufgrund der Lebensmittelsicherheit nicht retourniert werden.

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Vegan

Vegetarisch

Glutenfrei

Laktosefrei

Zuckerfrei

Fragen & Antworten

Ein Instant-Reisgriess als schnell zubereitbare, leicht verdauliche Kohlenhydratquelle – ideal als warme, cremige Basis für Mahlzeiten rund ums Training.

Mit heissem Wasser anrühren, kurz ziehen lassen und warm geniessen. Nach Wunsch mit Protein, Früchten oder Nussmus kombinieren.

Ja. Du kannst Menge und Toppings flexibel anpassen – als leichter Diät-Snack oder als stärkere Mahlzeit mit zusätzlichem Protein und Toppings.

Ja, der Geschmack ist neutral und eignet sich perfekt als Basis. So kannst du Süsse und Aroma mit Flavour Powder, Früchten oder Proteinen selbst bestimmen.

Der Standbeutel enthält 3000 g, das entspricht etwa 30 Portionen – ideal für den Vorrat.

Warme Birnen-Protein-Rice-Bowl - fitgrade.ch

Fitgrade Saison-Tip

Warme Protein-Rice-Bowl am Morgen

Cremiger Rice-Pudding-Bowl für einen aktiven Start in den Tag

So geht’s:
Mische 50–60 g Rice Pudding mit heissem Wasser im Verhältnis 1:3 und rühre alles zu einer glatten Creme. Lass die Mischung 2–3 Minuten quellen, bis sie schön sämig ist. Rühre anschliessend 30–40 g Vanille- oder Natur-Proteinpulver unter, bis keine Klümpchen mehr sichtbar sind.

Für einen frühlingshaften Kick: Schneide eine frische Birne in feine Scheiben, verteile sie auf dem warmen Rice Pudding und streue etwas Zimt darüber. Ein Teelöffel Mandel- oder Haselnussmus sorgt für gesunde Fette und ein angenehmes Nussaroma. Wer es etwas knuspriger mag, gibt zum Schluss noch einen Esslöffel Hafer- oder Protein-Crunch darüber.

Tipp:
Bereite die Bowl direkt nach dem Aufstehen zu, lasse sie während deiner Morgenroutine kurz stehen und geniesse sie dann in Ruhe. So hast du ein leicht verdauliches, wohltuend warmes Frühstück mit komplexen Kohlenhydraten und Proteinen – ideal an kühleren Frühlingstagen vor Arbeit, Schule oder Training.

Customer tip (EN):
Creamy rice pudding bowl for an active start to the day

How to:
Mix 50–60 g of rice pudding powder with hot water in a 1:3 ratio and whisk into a smooth cream. Let it sit for 2–3 minutes until thick and silky. Then stir in 30–40 g of vanilla or plain protein powder until fully combined.

For a light spring twist: Slice a fresh pear into thin pieces, place them on the warm rice pudding and sprinkle with a little cinnamon. Add a teaspoon of almond or hazelnut butter for healthy fats and a gentle nut flavour. For extra crunch, finish with a tablespoon of oat or protein crunch.

Tip:
Prepare the bowl right after getting up, let it sit while you go through your morning routine and then enjoy it calmly. You get an easily digestible, gently warm breakfast with complex carbohydrates and protein – perfect for cooler spring mornings before work, school or training.

Conseil client (FR):
Bol de crème de riz onctueuse pour bien commencer la journée

Préparation:
Mélange 50–60 g de poudre de crème de riz avec de l’eau chaude dans un rapport 1:3 et fouette jusqu’à obtenir une crème lisse. Laisse reposer 2–3 minutes jusqu’à ce que la texture devienne bien onctueuse. Ajoute ensuite 30–40 g de poudre protéinée à la vanille ou nature et mélange soigneusement.

Pour une touche de printemps: Coupe une poire fraîche en fines tranches, dispose-les sur la crème de riz chaude et saupoudre d’un peu de cannelle. Une cuillère à café de purée d’amandes ou de noisettes apporte de bonnes graisses et une agréable note de fruits à coque. Pour plus de croquant, ajoute une cuillère à soupe de croustillant d’avoine ou de protéines.

Astuce:
Prépare ce bol juste après le lever, laisse-le reposer pendant ta routine du matin, puis savoure-le tranquillement. Tu profites ainsi d’un petit-déjeuner facilement digestible, agréablement chaud, riche en glucides complexes et en protéines – idéal lors des matinées plus fraîches du printemps avant le travail, l’école ou l’entraînement.