KoRo Geröstete und gesalzene Kürbiskerne aus der Steiermark | 1kg - fitgrade.ch
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KoRo Geröstete und gesalzene Kürbiskerne aus der Steiermark | 1kg

Knusprige, nussige Kürbiskerne aus der Steiermark – schonend geröstet und fein gesalzen. Im praktischen 1‑kg‑Vorratsbeutel für Snack‑Momente und kreative Küche.

  • Steirische Premiumkerne, von Natur aus schalenlos
  • Extra knusprig geröstet, fein abgestimmt gesalzen
  • Vielseitig für Bowls, Salate, Backen & Mealprep


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Normaler Preis CHF 26.90 SonderpreisCHF 13.50
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Knackiger Genuss aus der Steiermark

Diese Kürbiskerne stammen aus der Steiermark – dem Zuhause des legendären Ölkürbisses. Sorgfältig getrocknet, aromatisch geröstet und mit einer feinen Prise Salz veredelt, liefern sie einen ausgewogen nussigen Geschmack und überzeugenden Crunch.

Die steirischen Kerne sind von Natur aus schalenlos. Das macht sie zart im Biss, röstet gleichmässig und bringt das volle Aroma zur Geltung – ideal zum Snacken oder als Topping.

Geröstet & gesalzen – mit Biss und Balance

Die Kombination aus schonender Röstung und dezenter Salzigkeit sorgt dafür, dass das natürliche, nussige Profil im Vordergrund bleibt. Pur aus dem Beutel, beim nächsten See‑Ausflug oder als herzhafter Begleiter am Abend – hier snackst Du auf österreichisch.

Vielseitig in Deiner Küche

Ob herzhaft oder kreativ – diese Kerne sind echte Allrounder und machen Deine Gerichte im Handumdrehen knackiger.

  • Als Topping für Bowls, Salate, Suppen und Ofengemüse
  • Im Brot‑ oder Brötchenteig und als knusprige Kruste
  • Über Pasta, Risotto oder Rösti – pur oder grob gehackt
  • Als schneller Energiesnack beim Wandern, Sport oder im Büro

1‑kg‑Vorrat, der mitdenkt

Der transparente Standbeutel mit Zip‑Verschluss hält die Kerne länger frisch und ist ideal zum Portionieren. Fülle kleine Mengen für unterwegs ab und lagere den Rest kühl und trocken – so bleibt der Crunch erhalten.

Passt zu Deinem Lifestyle

Natürlich, vegan und von Natur aus mit wenig Kohlenhydraten: Steirische Kürbiskerne liefern eine gute Portion pflanzliches Protein und Ballaststoffe – perfekt für bewusste Ernährung, Fitness‑Meals und alle, die es knackig mögen.

Bereit für kernigen Genuss mit Charakter? Sichere Dir jetzt die gerösteten und gesalzenen Kürbiskerne aus der Steiermark in der 1‑kg‑Packung und veredle Deine Snacks und Gerichte auf die feine Art.

Nährwertdeklaration

Durchschnittliche Nährwerte

Bezeichnung Pro 100 g Pro Portion
% RM*
Energie 2413 kJ / 582 kcal 724 kJ / 175 kcal 9
Fett 46 g 13.8 g 20
davon gesättigte Fettsäuren 9.4 g 2.8 g 14
Kohlenhydrate 2 g 0.6 g 0
davon Zucker 1.4 g 0.4 g 0
Eiweiss 37 g 11.1 g 22
Salz 1.3 g 0.39 g 7
Ballaststoffe 5.9 g 1.8 g
* % RM = Prozentsatz der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) pro Portion. Werte gerundet.
Für Vitamine und Mineralstoffe: % NRV gemäss VO (EU) Nr. 1169/2011 Anhang XIII.
Zutaten

Kürbiskerne (99 %), Salz (1 %)

Allergene: Gluten, Soja, Schalenfrüchte, Sesam

Nutri-Score C
Hinweise
Verkehrsbezeichnung: Geröstete und gesalzene Kürbiskerne aus der Steiermark. Kann Spuren von Gluten, Soja, Schalenfrüchten und Sesam enthalten. Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen gut verschliessen.

Hersteller: KoRo Handels GmbH, Koppenplatz 9, 10115 Berlin, Deutschland

Geniess die Kerne pur als knusprigen Snack oder streue sie über Salate, Bowls und Suppen. Verfeinere Ofengemüse, Risotto oder Rösti mit einer Handvoll für extra Biss und nussiges Aroma. Beim Backen geben sie Broten und Brötchen eine herrlich knusprige Kruste. Für intensiveren Geschmack kurz in der Pfanne ohne Fett anrösten. Empfohlene Portion: ca. 30 g.

Hinweis: Im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung geniessen. Aufgrund des Salzgehalts im Vergleich zu ungesalzenen Kernen portionsweise verzehren.

Versandkosten: CHF 6.90 für Lieferungen in die Schweiz und nach Liechtenstein. Kostenlose Lieferung ab einem Bestellwert von CHF 70.–

24h-Lieferung: Bestellungen bis 18:00 Uhr werden am folgenden Werktag zugestellt (Montag–Freitag).

Versand durch: Schweizerische Post AG

Hinweis: Das Produkt kann aufgrund der Lebensmittelsicherheit nicht retourniert werden.
Vegan
Vegetarisch
Laktosefrei
Proteinreich
Low Carb
Keto

Fragen & Antworten

Die Kerne kommen aus der Steiermark in Österreich – bekannt für ihren Ölkürbis und besonders aromatische Kürbiskerne.

Ja. Steirische Kürbiskerne sind von Natur aus schalenlos, dadurch zart im Biss und angenehm knackig.

Als Snack pur, als Topping für Salate, Bowls und Suppen, über Ofengemüse, Pasta oder im Brot‑/Brötchenteig für extra Crunch.

Trocken, kühl und dunkel lagern. Nach dem Öffnen den Zip‑Verschluss gut schliessen, damit sie lange knusprig bleiben.

Fein gesalzen für eine ausgewogene, herzhafte Note – das nussige Aroma bleibt klar im Vordergrund.

Warme Ofengemüse-Bowl mit Kürbiskern-Crunch - fitgrade.ch
Fitgrade Saison-Tip

Knuspriges Kürbiskern-Bowl-Topping

Herzhaft-knusprige Kürbiskern-Crunch-Topping-Idee für warme Ofengemüse-Bowls:

So geht’s:
Heize den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. Schneide saisonales Gemüse wie Karotten, Pastinaken, Sellerie, Randen oder Kürbis in Stücke, vermische es mit etwas Olivenöl, Salz, Pfeffer und optional frischen Kräutern und röste alles auf einem Blech ca. 25–30 Minuten, bis das Gemüse goldbraun und weich ist.

In der Zwischenzeit röstest du 2–3 Esslöffel der gerösteten, gesalzenen Kürbiskerne in einer beschichteten Pfanne ohne zusätzliches Fett 2–3 Minuten bei mittlerer Hitze, bis sie duften. Lass sie kurz abkühlen und hacke einen Teil grob, einen Teil lässt du ganz.

Richte das Ofengemüse in einer Schale an, gib einen Klecks Hummus, Naturjoghurt oder Skyr dazu und streue die ganzen und gehackten Kürbiskerne grosszügig darüber. Nach Belieben mit etwas Zitronensaft oder einem Spritzer kaltgepresstem Öl abrunden.

Tipp:
Bereite gleich eine grössere Menge gerösteter Kürbiskerne vor und bewahre sie in einem gut verschliessbaren Glas auf. So hast du immer ein proteinreiches, knuspriges Topping für Bowls, Salate oder Suppen parat – ideal für ein schnelles, ausgewogenes Abendessen nach einem vollen Tag.