Des pancakes moelleux ou des gaufres croustillantes—ESN Designer Protein Pancake & Waffle Mix apporte un plaisir riche en protéines sans sucres ajoutés dans votre cuisine. Parfait au petit‑déj’, en sèche et après l’entraînement.
Jusqu’à 30 g de protéines par portion
2‑en‑1 : pancakes & gaufres, prêts en minutes
Sans sucres ajoutés—idéal pour le low‑carb
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Mix 2‑en‑1 pour pancakes & gaufres
Vous voulez les deux ? Avec ESN Designer Protein Pancake & Waffle Mix, réussissez des pancakes aériens et des gaufres moelleuses—vite, facilement et délicieusement. Parfait au quotidien : petit‑déjeuner, avant ou après l’entraînement, ou en snack malin.
La boîte de 450 g offre des portions flexibles selon vos objectifs—du stack de pancakes improvisé au meal‑prep pour tout le week‑end.
Riche en protéines – sans sucres ajoutés
Jusqu’à 30 g de protéines par portion soutiennent la construction et le maintien musculaire—idéal en phase de sèche ou lors de blocs d’entraînement intensifs. Le mix est sans sucres ajoutés (contient uniquement les sucres naturellement présents) et subtilement édulcoré. Savourez le goût plein avec un profil nutritionnel maîtrisé.
Sweet & savory : vos versions
Neutral, Chocolate ou Vanilla—à vous de choisir. Neutral est parfait pour les créations salées, relevées d’herbes, d’épices et de toppings piquants. Chocolate et Vanilla apportent une touche gourmande pour des tours de pancakes, des gaufres protéinées ou un dessert express sans culpabilité.
À garnir à l’infini : baies, yaourt, purée d’oléagineux, sirops sans sucre
Version salée possible : p. ex. avec fromage frais, saumon fumé, avocat
Pour le petit‑déj’, le snack, avant ou après l’entraînement
Réussite garantie
Mélangez la pâte avec de l’eau ou du lait, laissez reposer puis cuisez à la poêle ou dans un gaufrier préchauffé—votre plaisir riche en protéines est prêt en quelques minutes. Plus de temps pour l’entraînement et l’essentiel.
Qualité motivante
ESN est synonyme de formules réfléchies et de performance fiable. Designer Protein Pancake & Waffle Mix réunit goût, simplicité de préparation et profil axé fitness—idéal pour une alimentation consciente et des résultats visibles.
Envie d’en faire plus ? Procurez‑vous ESN Designer Protein Pancake & Waffle Mix et atteignez vos objectifs en cuisinant.
Déclaration nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles moyennes
Taille de portion : 50 g
Portions par contenant : 9
Libellé
Par 100 g
Par portion (50 g)
% VNR*
Énergie
1570 kJ /374 kcal
785 kJ /187 kcal
9
Matières grasses
6.0 g
3.0 g
4
dont acides gras saturés
3.5 g
1.8 g
9
Glucides
20.0 g
10.0 g
4
dont sucres
6.0 g
3.0 g
3
Protéines
60.0 g
30.0 g
60
Sel
1.00 g
0.50 g
8
Fibres
3.0 g
1.5 g
—
* % VNR = Pourcentage de l’apport de référence pour un adulte moyen
(8400 kJ / 2000 kcal) par portion. Valeurs arrondies.
Ingrédients
Concentré de protéines de lait (54%), farine de blé, poudre de blanc d’œuf, poudre d’œuf entier, agent levant (hydrogénocarbonate de sodium), acidifiant (acide citrique), arôme
Allergènes : lait, blé, œuf
Remarque
Dénomination : Préparation pour pancakes et gaufres, avec édulcorants. Contient des édulcorants. Sans sucres ajoutés—contient uniquement les sucres naturellement présents.
Fabricant: Fitmart GmbH & Co.KG, Werner-von-Siemens-Straße 8, 25337 Elmshorn, Deutschland
Pour des pancakes ou gaufres moelleux, fouettez 50 g de poudre avec 100–150 ml d’eau froide ou de lait jusqu’à obtention d’une pâte lisse. Laissez reposer 2–3 minutes. Cuire par portions dans une poêle légèrement huilée à feu moyen jusqu’à doré, ou dans un gaufrier préchauffé. Servir avec des fruits frais, du yaourt ou une purée d’oléagineux. Idéal au petit‑déjeuner et en snack pré‑ ou post‑entraînement.
Remarque : Contient des édulcorants. Sans sucres ajoutés—contient uniquement les sucres naturellement présents. À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.
Frais de port : 6,90 CHF pour les livraisons en Suisse et au Liechtenstein. Livraison gratuite pour les commandes supérieures à 70 CHF.
Livraison en 24 heures : Les commandes passées avant 18h00 seront livrées le jour ouvrable suivant (du lundi au vendredi).
Expédition par : Poste Suisse Ltd.
Remarque : En raison des réglementations en matière de sécurité alimentaire, ce produit ne peut être retourné.
Végétarien
Riche en protéines
Questions et réponses
Oui. Le mix 2‑en‑1 convient aux deux—il suffit de préparer la pâte et de cuire à la poêle ou au gaufrier.
Non. Il est fabriqué sans sucres ajoutés et ne contient que les sucres naturellement présents. Des édulcorants assurent un goût équilibré.
Jusqu’à 30 g de protéines par portion—idéal pour soutenir la construction et le maintien musculaire.
Mélangez la poudre avec de l’eau ou du lait, laissez reposer puis faites cuire jusqu’à doré. Fonctionne à la poêle et au gaufrier.
Parfait pour le low‑carb, les phases de sèche, la prise de muscle et en snack fitness rapide—du petit‑déj’ au post‑workout.
Conseil saisonnier Fitgrade
Gratin protéiné aux pommes
Transformez le mélange en gratin chaud pomme-cannelle riche en protéines – parfait pour les journées fraîches. Préparez la pâte comme indiqué avec du lait ou de l’eau et laissez-la reposer quelques minutes. Coupez 1 à 2 pommes en fines tranches, mélangez-les avec un peu de cannelle et, si vous le souhaitez, quelques noix hachées. Beurrez légèrement un plat allant au four, répartissez les tranches de pomme, puis versez la pâte à pancakes de manière uniforme par-dessus. Faites cuire au four préchauffé à environ 180 °C pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré. Servez avec une cuillerée de yaourt ou un peu de beurre de noix – un plat réconfortant, rassasiant et riche en protéines, qui se prépare à l’avance et se réchauffe facilement.