ESN Designer Protein Pancake & Waffle Mix | 450g Neutral - fitgrade.ch
ESN Designer Protein Pancake & Waffle Mix | 450g Chocolate - fitgrade.ch
ESN Designer Protein Pancake & Waffle Mix | 450g Vanilla - fitgrade.ch
ESN Designer Protein Pancake & Waffle Mix | 450g - fitgrade.ch
ESN Designer Protein Pancake & Waffle Mix | 450g - fitgrade.ch

ESN Designer Protein Pancake & Waffle Mix | 450g

Pancakes moelleux ou gaufres croustillantes — l’ESN Designer Protein Pancake & Waffle Mix apporte un plaisir hyperprotéiné sans sucres ajoutés dans ta cuisine. Parfait pour le petit‑déj, la sèche et l’après‑entraînement.

  • Jusqu’à 30 g de protéines par portion
  • 2‑en‑1 : pancakes & gaufres, prêts en quelques minutes
  • Sans sucres ajoutés — idéal en low‑carb


Goût
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Mélange 2‑en‑1 pour pancakes & gaufres

Tu veux les deux ? Avec l’ESN Designer Protein Pancake & Waffle Mix, réussis des pancakes aériens et des gaufres moelleuses — rapide, simple et ultra gourmand. Le mix s’intègre à ton quotidien : petit‑déj, repas pré‑ ou post‑entraînement, ou snack malin.

La boîte de 450 g t’offre des portions flexibles selon tes objectifs — de la pile de pancakes improvisée au meal‑prep du week‑end.

Riche en protéines — sans sucres ajoutés

Jusqu’à 30 g de protéines par portion pour soutenir la prise et le maintien musculaires — idéal en phase de sèche ou pendant des blocs d’entraînement intensifs. Le mix ne contient pas de sucres ajoutés (uniquement des sucres naturellement présents) et est subtilement sucré avec des édulcorants. Profite d’un maximum de goût avec un profil nutritionnel maîtrisé.

Sucré & salé : tes options

Neutral, Chocolate ou Vanilla — à toi de choisir. Neutral est parfait pour des créations salées, relevées d’herbes, d’épices et de toppings gourmands. Chocolate et Vanilla apportent la touche sucrée pour des piles de pancakes, des gaufres protéinées ou un dessert express sans culpabilité.

  • Toppings à l’infini : fruits rouges, yaourt, purée d’oléagineux, sirops sans sucre
  • Version salée possible : p. ex. avec fromage frais, saumon fumé, avocat
  • Pour le petit‑déj, un snack, avant ou après l’entraînement
Simple et inratable

Mélange la pâte avec de l’eau ou du lait, laisse reposer brièvement puis fais cuire à la poêle ou dans un gaufrier préchauffé — ton plaisir hyperprotéiné est prêt en quelques minutes. Plus de temps pour t’entraîner et pour ce qui compte.

Une qualité qui motive

ESN, c’est des formules réfléchies et des performances fiables. Le Designer Protein Pancake & Waffle Mix allie goût, préparation facile et profil fitness — idéal pour celles et ceux qui mangent consciemment et veulent des résultats visibles.

Envie de plus ? Procure‑toi dès maintenant l’ESN Designer Protein Pancake & Waffle Mix et atteins tes objectifs en toute simplicité.

Déclaration nutritionnelle

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutriment Pour 100 g Par portion
% AR*
Énergie 1570 kJ / 374 kcal 785 kJ / 187 kcal 9
Matières grasses 6.0 g 3.0 g 4
dont acides gras saturés 3.5 g 1.8 g 9
Glucides 20.0 g 10.0 g 4
dont sucres 6.0 g 3.0 g 3
Protéines 60.0 g 30.0 g 60
Sel 1.00 g 0.50 g 8
Fibres 3.0 g 1.5 g
* % AR = Pourcentage des apports de référence pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal) par portion. Valeurs arrondies.
Ingrédients

Concentré de protéines de lait (54 %), farine de blé, poudre de blanc d’œuf, poudre d’œuf entier, agent levant (bicarbonate de sodium), acidifiant (acide citrique), arôme

Allergènes : Lait, blé, œuf

Nutri-Score C
Remarque
Dénomination légale : Préparation pour pancakes et gaufres, avec édulcorants. Contient des édulcorants. Sans sucres ajoutés — ne contient que des sucres naturellement présents.

Fabricant: Fitmart GmbH & Co.KG, Werner-von-Siemens-Straße 8, 25337 Elmshorn, Deutschland

Pour des pancakes ou gaufres moelleux, fouette 50 g de poudre avec 100–150 ml d’eau froide ou de lait jusqu’à obtention d’une pâte lisse. Laisse reposer 2–3 minutes. Fais cuire dans une poêle légèrement huilée à feu moyen jusqu’à coloration dorée, ou dans un gaufrier préchauffé. À servir avec des fruits frais, du yaourt ou une purée d’oléagineux. Parfait au petit‑déj et en snack pré‑ ou post‑entraînement.

Remarque : Contient des édulcorants. Sans sucres ajoutés — ne contient que des sucres naturellement présents. À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.

Frais de port : 6,90 CHF pour les livraisons en Suisse et au Liechtenstein. Livraison gratuite pour les commandes supérieures à 70 CHF.

Livraison en 24 heures : Les commandes passées avant 18h00 seront livrées le jour ouvrable suivant (du lundi au vendredi).

Expédition par : Poste Suisse Ltd.

Remarque : En raison des réglementations en matière de sécurité alimentaire, ce produit ne peut être retourné.
Végétarien
Riche en protéines

Questions et réponses

Oui. Le mélange 2‑en‑1 convient aux deux — il suffit de préparer la pâte et de cuire à la poêle ou au gaufrier.

Non. Il est fabriqué sans sucres ajoutés et ne contient que des sucres naturellement présents. Des édulcorants assurent un goût équilibré.

Jusqu’à 30 g de protéines par portion — idéal pour soutenir la construction et le maintien musculaires.

Fouette la poudre avec de l’eau ou du lait, laisse reposer puis fais cuire jusqu’à dorure. Fonctionne à la poêle et au gaufrier.

Parfait pour le low‑carb, les phases de sèche, la prise de muscle et comme snack fitness rapide — du petit‑déj au post‑entraînement.

Meal-Prep Protein-Pancakes zum Aufwärmen - fitgrade.ch
Conseil saisonnier Fitgrade

Pancakes protéinés en meal prep

Les pancakes protéinés se prêtent très bien au meal prep, afin que tu puisses profiter d’un petit-déjeuner équilibré en semaine sans stress.

Voici comment faire:
Le soir, mélange 2 portions de préparation à pancakes (env. 100 g de poudre) avec 200–250 ml de lait ou d’eau, laisse reposer la pâte quelques instants puis fais cuire de petits pancakes dorés dans une poêle antiadhésive. Laisse-les refroidir complètement, dispose-les en couches dans une boîte plate et conserve-les au réfrigérateur, bien fermés.

Le matin, il te suffit de réchauffer les pancakes quelques minutes à la poêle ou dans la friteuse à air chaud. Sers-les avec une cuillère de yaourt, une poignée de baies surgelées légèrement réchauffées et un peu de beurre de noix ou de sirop sans sucre. Tu obtiens ainsi en quelques minutes un petit-déjeuner chaud, riche en protéines et bien rassasiant – idéal avant le travail, l’école ou l’entraînement.