KoRo Bio Couscous | 1.5 Kg - fitgrade.ch

KoRo

KoRo Couscous bio | 1.5 Kg

Le Couscous bio KoRo est votre base rapide et polyvalente pour bowls, salades et plats chauds – goût doux, prêt en quelques minutes.

Grand format 1,5‑kg pour un meal prep malin
Source végétale de protéines et de fibres
Ultra polyvalent – salé ou sucré

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CHF 17.90

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Pour une cuisine du quotidien simple, équilibrée et savoureuse, le Couscous bio KoRo est le choix idéal. Élaboré à partir de semoule de blé dur bio, il est précuit et devient léger et aéré en un rien de temps – parfait pour des routines rapides, le meal prep et une organisation maligne.

Pratique au quotidien et prêt en quelques minutes

Issu d'une semoule façonnée en fines perles, précuite puis séchée, le couscous est d'une simplicité agréable. Vous obtenez en un instant une base moelleuse qui s'intègre parfaitement à une alimentation saine – à la maison, au bureau ou en déplacement.

Tellement polyvalent

Salade croquante, bowl réconfortante ou création sucrée : le couscous s'adapte à vos envies et se réinvente chaque jour.

Salé : avec des légumes rôtis, des currys, des falafels ou du saumon
Frais : en salade colorée avec herbes, citron et légumes de saison
Sucré : avec cannelle, noix et fruits secs en dessert ou au petit-déjeuner

Meal prep & fitness

Végétal, rassasiant et flexible : le Couscous bio KoRo offre une base solide avec protéines végétales et fibres – idéal pour composer des repas équilibrés et préparer efficacement votre semaine.

Grand format pratique 1,5‑kg

Plus de produit, moins d'effort : le grand format est parfait pour les familles, les sportifs et tous ceux qui cuisinent malin en lots. Préparez une fois, savourez plusieurs fois – économique et adapté au quotidien.

Une qualité qui convainc

100 % semoule de blé dur bio au goût doux – suffisamment neutre pour toutes les cuisines et fiable à la préparation. Associez-le à des légumes, légumineuses, sources de protéines ou notes fruitées selon vos envies.

Procurez-vous dès maintenant le Couscous bio KoRo et facilitez votre cuisine avec une base flexible et inratable.

Déclaration nutritionnelle

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutriment	Par 100 g	Par portion	% AR*
Énergie	1485 kJ / 351 kcal	891 kJ / 211 kcal	11

Matières grasses	2.4 g	1.44 g	2
dont acides gras saturés	0.5 g	0.30 g	2
Glucides	66 g	39.6 g	15
dont sucres	1.9 g	1.14 g	1
Protéines	12 g	7.2 g	14
Sel	0.0 g	0.0 g	0
Fibres alimentaires	8.8 g	5.28 g	—
* % AR = Pourcentage des apports de référence pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal) par portion. Valeurs arrondies.

Ingrédients

Semoule de blé dur issue de l'agriculture biologique (blé).

Allergènes : Blé

Remarque

Dénomination de vente : Couscous complet bio. Contient du gluten (blé). Peut contenir du soja. Organisme de contrôle bio : DE-ÖKO-001. Origine biologique : Agriculture UE. Origine : Italie. Conservation : À température ambiante, à l'abri de la lumière.

Fabricant: KoRo Handels GmbH, Koppenplatz 9, 10115 Berlin, Deutschland

Mettre 1 part de couscous dans un bol et verser 1 part d'eau bouillante ou de bouillon. Couvrir et laisser gonfler 3–5 minutes, puis égrainer à la fourchette. Assaisonner selon les goûts avec huile d'olive, herbes, légumes ou jus de citron. Déguster chaud en accompagnement ou froid en salade. Pour plus d'arômes, faire légèrement griller le couscous à sec dans une poêle au préalable.

Remarque : À titre indicatif, prévoir env. 60–80 g (sec) par personne. À consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.

Frais de port : 6,90 CHF pour les livraisons en Suisse et au Liechtenstein. Livraison gratuite pour les commandes supérieures à 70 CHF.

Livraison en 24 heures : Les commandes passées avant 18h00 seront livrées le jour ouvrable suivant (du lundi au vendredi).

Expédition par : Poste Suisse Ltd.

Remarque : En raison des réglementations en matière de sécurité alimentaire, ce produit ne peut être retourné.

Végane

Végétarien

Sans lactose

Bio

Questions et réponses

Mettre le couscous dans un bol, verser de l'eau bouillante ou du bouillon au ratio 1:1, couvrir, laisser 3–5 minutes, puis égrainer à la fourchette.

En accompagnement de légumes, currys, falafel, poisson ou viande, pour des salades et bowls frais, et en version sucrée avec cannelle, noix et fruits secs.

Non. Le couscous est fabriqué à partir de blé et contient naturellement du gluten.

À titre indicatif, 60–80 g (sec) par personne – selon l’appétit et l’accompagnement.

Conserver au sec, à l’abri de la lumière et à température ambiante. Bien refermer après ouverture.

Warmer Winter-Couscous mit Ofengemüse - fitgrade.ch

Conseil saisonnier Fitgrade

Couscous d’hiver chaud aux légumes

Essayez d’utiliser la semoule de couscous comme base pour un couscous d’hiver chaud avec des légumes rôtis: coupez des légumes de saison comme la courge, les carottes, les panais et les oignons rouges en morceaux, mélangez-les avec un peu d’huile d’olive, du sel, du poivre, de l’ail et du romarin ou du thym, puis faites-les rôtir au four jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement dorés sur les bords. Pendant ce temps, préparez la semoule de couscous selon la recommandation – au lieu de l’eau, vous pouvez utiliser un bouillon de légumes léger pour plus de saveur. Égrenez ensuite la semoule à la fourchette, ajoutez un filet d’huile d’olive et un peu de jus de citron, puis disposez les légumes rôtis bien chauds par-dessus. Pour finir, vous pouvez ajouter du persil frais et une petite poignée de noix ou de graines grossièrement hachées. Vous obtenez ainsi en quelques minutes un plat d’hiver complet et rassasiant, idéal aussi à emporter pour le repas de midi au travail.

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