KoRo Veganer Bio Burger Tofu und Wakame | 160g - fitgrade.ch

KoRo

KoRo Burger Vegan Bio Tofu et Wakame | 160g

Galettes vegan bio au tofu et wakame – savoureuses, aromatiques et prêtes en un rien de temps. Parfaites pour burger, bowl ou barbecue.

Riches en protéines & 100 % végétales
Qualité bio, 2 galettes (160 g)
Pour poêle, four & grill

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Le tofu rencontre le wakame – pour un burger végétal étonnamment aromatique. La note salée et relevée de l’algue apporte un umami délicat, tandis que le tofu offre une texture juteuse et agréable. Dans un bun moelleux, sur une salade ou dans un bowl : ces galettes rendent chaque repas simple et délicieux.

Aromatique, polyvalent, facile au quotidien

À la poêle, au four ou au barbecue, les galettes réussissent vite et sans effort. Dorées à l’extérieur, bien juteuses à l’intérieur – un highlight 100 % végétal en quelques gestes. Astuce umami : glacer légèrement à la sauce soja avant de servir ou parsemer de sésame.

Idées gourmandes pour ton style de vie

Classique en burger avec avocat, concombre, oignons rouges et sauce végane onctueuse, en topping sur une salade verte fraîche avec vinaigrette au citron vert, ou dans un bowl de riz avec edamame – les galettes tofu–wakame s’adaptent à ta cuisine. Idéales pour le meal prep, les soirs pressés et comme boost de protéines après l’entraînement.

Conscient et bon – végétal & bio

Ces galettes sont véganes et certifiées bio – un choix cohérent pour une alimentation équilibrée et riche en protéines, sans compromis sur le goût. Recette réfléchie, assaisonnement harmonieux, mâche convaincante.

Qualité qui convainc

Chaque paquet contient deux galettes (160 g) – pratiques et prêtes à l’emploi. Invite une brise marine au format burger et fais le plein de plant power dans l’assiette.

Commande, fais revenir, garnis et régale-toi !

Déclaration nutritionnelle

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutriment	Pour 100 g	Par portion	% AR*
Énergie	767 kJ / 183 kcal	614 kJ / 146 kcal	7

Matières grasses	5.5 g	4.4 g	6
dont acides gras saturés	1.0 g	0.8 g	4
Glucides	11 g	8.8 g	3
dont sucres	2.6 g	2.1 g	2
Protéines	20 g	16.0 g	32
Sel	1.5 g	1.2 g	20
Fibres	4.5 g	3.6 g	—
* % AR = Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal) par portion. Valeurs arrondies.

Ingrédients

Eau, gluten de blé (seitan), 13,2% tofu (graines de soja, eau, stabilisant : sulfate de calcium), flocons d’avoine, 7,8% algue wakame, brocoli, bourrache, tomates, huile d’olive, oignons, sauce soja (eau, graines de soja, blé, sel), sel de mer, épices. *issu de l’agriculture biologique

Allergènes : blé, soja, avoine

Remarque

Dénomination : Produit biologique végétalien de type burger, au tofu et wakame. Ingrédients issus de l’agriculture biologique (UE/hors UE). Chauffer entièrement avant consommation. Ne pas consommer cru. Conserver à température ambiante. Après ouverture, conserver au réfrigérateur (0–6 °C) et consommer dans les 48 heures. Peut contenir des traces de crustacés, œufs, poisson, arachides, lait (lactose), céleri, moutarde, sésame, mollusques, amandes et noisettes.

Fabricant: KoRo Handels GmbH, Koppenplatz 9, 10115 Berlin, Deutschland

Faites revenir à la poêle à feu moyen 1–2 minutes de chaque côté avec un peu d’huile jusqu’à ce que l’extérieur soit doré et l’intérieur bien chaud. Au four, réchauffer à 140 °C env. 10 minutes. Au barbecue, saisir brièvement en chaleur directe puis terminer en chaleur indirecte. Servir dans un bun avec du croquant frais et une sauce végane onctueuse – ou déguster en boost de protéines dans un bowl.

Remarque : Chauffer entièrement avant consommation. Ne pas consommer cru. Après ouverture, conserver au réfrigérateur (0–6 °C) et consommer dans les 48 heures.

Frais de port : 6,90 CHF pour les livraisons en Suisse et au Liechtenstein. Livraison gratuite pour les commandes supérieures à 70 CHF.

Livraison en 24 heures : Les commandes passées avant 18h00 seront livrées le jour ouvrable suivant (du lundi au vendredi).

Expédition par : Poste Suisse Ltd.

Remarque : En raison des réglementations en matière de sécurité alimentaire, ce produit ne peut être retourné.

Végane

Végétarien

Sans lactose

Riche en protéines

Bio

Questions et réponses

Faites-les dorer brièvement des deux côtés à la poêle, réchauffez-les doucement au four ou saisissez-les au barbecue en direct puis finissez en chaleur indirecte.

Oui, elles sont riches en protéines et constituent une solide alternative végétale à la viande.

Oui. Saisissez-les brièvement en chaleur directe, puis terminez en chaleur indirecte.

Chaque paquet contient deux galettes (160 g au total).

Conserver non ouvert à température ambiante. Après ouverture, réfrigérer à 0–6 °C et consommer dans les 48 heures.

Veganer Tofu-Wakame-Burger mit Limetten-Creme - fitgrade.ch

Conseil saisonnier Fitgrade

Burger tofu-wakame frais

Burger végane tofu-wakame avec légumes croquants de printemps et crème fraîche au citron vert

Préparation :
Fais revenir les galettes dans un peu d’huile jusqu’à ce qu’elles soient dorées à l’extérieur et bien chaudes à l’intérieur. Pendant ce temps, fais légèrement griller un pain burger moelleux. Pour le croquant, coupe quelques radis en fines rondelles, détaille un petit concombre en fines lanières dans la longueur et prépare quelques feuilles de salade tendre.

Pour la crème au citron vert, mélange une mayo végane ou un yogourt végétal avec un peu de jus de citron vert, une pincée de sel et du poivre fraîchement moulu. Tu peux ajouter un peu de ciboulette ou d’oignon nouveau finement haché.

Monte ensuite le burger : tartine la base du pain avec la crème au citron vert, ajoute la salade, le concombre et les radis, dépose la galette tofu-wakame bien chaude par-dessus et termine, si tu le souhaites, avec quelques gouttes de sauce soja ou une pincée de graines de sésame. Ajoute encore un peu de crème sur le dessus et referme avec le chapeau du pain.

Astuce :
Prépare 2–3 galettes en plus, laisse-les refroidir et conserve-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Tu auras ainsi un dîner végétal rapide pour les un à deux jours suivants – parfait aussi pour les utiliser dans un bowl coloré avec du riz, des edamame et des légumes.