KoRo Bio Couscous | 1.5 Kg - fitgrade.ch

KoRo

KoRo Couscous bio | 1.5 Kg

Le KoRo Couscous bio est votre base rapide et polyvalente pour bowls, salades et plats chauds—goût doux, prêt et aéré en quelques minutes.

Format 1,5‑kg pour un meal-prep malin
Source végétale de protéines et de fibres
Ultra polyvalent—salé ou sucré

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CHF 17.90

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Pour une cuisine du quotidien simple, équilibrée et savoureuse, le KoRo Couscous bio est le choix idéal. Élaboré à partir de semoule de blé dur bio, il est précuit et devient aéré en un rien de temps—parfait pour les routines rapides, le meal-prep et tous ceux qui planifient malin.

Pratique au quotidien et prêt en minutes

Issu d’une semoule façonnée en fines billes, précuite puis séchée, le couscous est d’une simplicité déconcertante. En un clin d’œil, vous obtenez une base légère et moelleuse qui s’intègre facilement à votre alimentation saine—à la maison, au bureau ou en déplacement.

Tellement polyvalent

Salade croquante, bowl réconfortante ou version sucrée: le couscous s’adapte à vos envies et se réinvente chaque jour.

Salé: avec légumes rôtis, currys, falafels ou saumon
Frais: en salade colorée avec herbes, citron et légumes de saison
Sucré: avec cannelle, fruits secs et noix au dessert ou au petit-déjeuner

Meal-prep & fitness

Végétal, rassasiant et ultra flexible: le KoRo Couscous bio offre une base solide avec protéines végétales et fibres—idéal pour composer des repas équilibrés et préparer votre semaine efficacement.

Grand format 1,5‑kg

Plus de contenu, moins d’effort: le grand sachet est parfait pour les familles, les sportifs et tous ceux qui aiment cuisiner à l’avance de façon maligne. Préparez une fois, dégustez plusieurs fois—économique et pratique au quotidien.

Qualité au rendez-vous

100% semoule de blé dur bio au goût doux—assez neutre pour toutes les cuisines et fiable à préparer. Associez-la selon vos envies avec légumes, légumineuses, sources de protéines ou notes fruitées.

Commandez dès maintenant le KoRo Couscous bio et facilitez votre cuisine avec une base flexible et inratable.

Déclaration nutritionnelle

Valeurs nutritionnelles moyennes

Dénomination	Par 100 g	Par portion	% AR*
Énergie	1485 kJ /351 kcal	891 kJ /211 kcal	11

Matières grasses	2.4 g	1.44 g	2
dont acides gras saturés	0.5 g	0.30 g	2
Glucides	66 g	39.6 g	15
dont sucres	1.9 g	1.14 g	1
Protéines	12 g	7.2 g	14
Sel	0.0 g	0.0 g	0
Fibres	8.8 g	5.28 g	—
* % AR = Pourcentage des apports de référence pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal) par portion. Valeurs arrondies.

Ingrédients

Semoule de blé dur issue de l’agriculture biologique (blé).

Allergènes : Blé

Remarque

Dénomination : Couscous complet bio. Contient du gluten (blé). Peut contenir du soja. Organisme de contrôle bio : DE-ÖKO-001. Origine biologique : Agriculture UE. Origine : Italie. Conservation : À conserver à température ambiante, à l’abri de la lumière.

Fabricant: KoRo Handels GmbH, Koppenplatz 9, 10115 Berlin, Deutschland

Verser 1 part de couscous dans un bol et ajouter 1 part d’eau bouillante ou de bouillon. Couvrir, laisser gonfler 3–5 minutes puis égrainer à la fourchette. Assaisonner selon vos goûts avec huile d’olive, herbes, légumes ou jus de citron. À déguster chaud en accompagnement ou froid en salade. Pour plus d’arôme, torréfiez légèrement le couscous à sec à la poêle au préalable.

Remarque : À titre indicatif, prévoir env. 60–80 g (sec) par personne. À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.

Frais de port : 6,90 CHF pour les livraisons en Suisse et au Liechtenstein. Livraison gratuite pour les commandes supérieures à 70 CHF.

Livraison en 24 heures : Les commandes passées avant 18h00 seront livrées le jour ouvrable suivant (du lundi au vendredi).

Expédition par : Poste Suisse Ltd.

Remarque : En raison des réglementations en matière de sécurité alimentaire, ce produit ne peut être retourné.

Végane

Végétarien

Sans lactose

Bio

Questions et réponses

Mettre le couscous dans un bol, verser de l’eau bouillante ou du bouillon à raison de 1:1, couvrir, laisser gonfler 3–5 minutes, puis égrainer à la fourchette.

En accompagnement de légumes, currys, falafels, poisson ou viande ; pour des salades et bowls frais ; et en version sucrée avec cannelle, noix et fruits secs.

Non. Le couscous est fabriqué à partir de blé et contient naturellement du gluten.

À titre indicatif 60–80 g (sec) par personne—selon l’appétit et l’accompagnement.

Au sec, à l’abri de la lumière et à température ambiante. Bien refermer après ouverture.

Warmer Zitronen-Gemüse-Couscous - fitgrade.ch

Conseil saisonnier Fitgrade

Couscous du soir aux légumes

Couscous tiède aux légumes et au citron pour une soirée détendue

Préparation:
Compte environ 60–80 g de couscous par personne. Fais-le éventuellement griller à sec 2–3 minutes dans une poêle pour renforcer l’arôme, puis verse-le dans un bol et ajoute le même volume de bouillon de légumes bouillant. Couvre et laisse gonfler 5 minutes. Pendant ce temps, coupe des légumes de saison comme des carottes, du poireau et des poivrons, fais-les revenir dans un peu d’huile d’olive et assaisonne avec sel, poivre et jus de citron.

Aère le couscous avec une fourchette, incorpore les légumes chauds et termine avec du persil frais, un filet d’huile d’olive et, si tu le souhaites, un peu de feta ou des pois chiches pour plus de protéines.

Astuce:
Prépare directement une double portion et remplis le reste dans une boîte-repas. Tu auras ainsi un déjeuner équilibré et rassasiant prêt pour le lendemain, à simplement réchauffer légèrement ou à déguster froid en salade.